罗王古寨一日游参考行程:
7:00—8:00到达罗王古寨停车场
08:00—8:50徒步走上山，稍作休息，放好行李物品及上好洗手间.
09:00—12:00教练组织团建拓展游戏（鼓动人心、珠行万里、罗马炮架、呼吸的力量、运转乾坤、蛟龙取水、达芬奇密码、多向拔河、呼吸的力量、不倒森林、信任背摔、齐眉棍、动力圈、毛毛虫）注：可根据当天情况选择三到四个拓展游戏
12:00—13:30前往罗王古寨野炊场地,进行厨艺大比拼，体验舌尖上的美味佳肴，食材配料由农庄提供。鱼、鸡可自行抓或者杀。
13:50—14:50林中小憩，吊床，秋千等
14:50—17:30自由游玩农庄的休闲娱乐项目:水上竹筏、垂钓、zhen人CS、qi牌、KTV、桌球、羽毛球、射箭、蹦床、吊床、攀岩、垂钓、飞镖、抓鸡、摸鱼、摘菜、时令蔬果采摘、陶艺体验、石膏彩绘等！
18:00集合返程,带着愉快的心情安全返回。
罗王古寨生态农庄位处长沙县开慧镇，坐拥3000多亩土地，可以容纳350人住宿，400人学生营房住宿，特色民宿、农耕文化、非遗传习、劳动体验、露营，野炊，烧烤、烤全羊，农耕示范、有机蔬果采摘、文明娱乐、垂钓休闲区，湿地风景区于一庄。承接旅游团体、公司团建、党建活动，红色旅游，拓展培训，休闲度假、会议会务、大小庆典、各种活动。山庄以“绿色，生态、科技、环保”为经营理念，努力打造一座高级的原生态园区。这里水清鱼肥，绿树成荫，花团锦簇，服务热情，设施完善，吃住玩停车极为方便，是广大朋友远离城市喧嚣、排解工作压力，亲身体验低碳生活、生态文明及农耕DIY的好去处，是家庭度假休闲、回归自然的好场所。
注意事项：1、大家记得带上shen份证，射箭、ma将等游乐项目需要暂时压一下shen份证，玩好了把道具给到工作人员，工作人员把shen份证给到大家，方便管理，因为之前有些游客把箭、ma将等乱扔，不方便管理；2、我们山庄也允许外带凉菜干菜、酒水饮料之类的，出来玩尽量就丰富些咯；3、尽量穿运动装，运动鞋，不要穿高跟鞋、裙子等；4、尾款需在野炊前付清；5、发过保险名单过来会购买保险，如当天有安全意外，由保险公司对接负责，农庄负责协助处理，如出现安全意外需当天报备才能出险，请知悉；6、园区入园即产生套票费用，已进入园区票务系统，不支持tui票服务；请知晓
